一場場秋風送來了陣陣涼意，真正意義上的“秋天”離我們越來越近了。下周三將迎來“秋分”節(jié)氣，對于臨沂來說，這個節(jié)氣是一個季節(jié)上的分水嶺，晝夜溫差增大，冷空氣頻繁來襲，秋雨的次數(shù)也逐漸增多，氣溫也開始下降。
未來一周氣溫穩(wěn)定
本周日，絲絲陣雨送來清涼，市區(qū)因為降水量并不大，倒也沒給人們帶來太大的影響。
據(jù)市氣象臺統(tǒng)計，截至20月16時，當天全市平均降水量3.5毫米，其中平邑、費縣降水量比較大，達到10毫米以上，市區(qū)雖有降雨，但其量還不足以計入降雨統(tǒng)計。
未來一周，我市氣溫還是比較平穩(wěn)的，周一氣溫依然延續(xù)著28℃的氣溫。不過周二到周四將有兩次陣雨過程，預(yù)計降水并不普遍，周三、周四高溫下降至24℃左右，但從周五開始，氣溫又重新回升至27℃。
另外，市氣象部門還對9月下旬的我市天氣做了預(yù)測，預(yù)計下旬我市氣溫在20℃左右，較常年略偏高，另外旬降水量為2-8毫米，較常年偏少。
今年秋天比往年來得晚一些
雖然已經(jīng)立秋多日，但從氣象學(xué)上，目前仍然尚未進入到秋天。據(jù)介紹，根據(jù)氣象學(xué)上的規(guī)定，連續(xù)5天的平均氣溫低于22℃，就將進入真正意義上的秋天。“前段時間，我市雖然溫差較大，但平均氣溫還沒有到達這個氣象學(xué)秋天的要求，所以還不能算作秋天。”市氣象局專家告訴記者，我市常年一般是9月13日進入秋天，今年入秋的時間怕是要比常年晚不少。
雖然還未進入真正意義上的秋天，但對于市民來說，如今秋高氣爽的天氣、早晚的溫差已經(jīng)和秋天無異。9月23日將迎來二十四節(jié)氣中的“秋分”。
我們常說的“一場秋雨一場寒”，秋分之后愈加明顯。
秋分后太陽直射的位置移至南半球，北半球得到的太陽輻射越來越少，而地面散失的熱量卻較多，氣溫降低的速度明顯加快。秋分之后，冷氣團開始具有一定的勢力，南下的冷空氣與逐漸衰減的暖濕空氣相遇，產(chǎn)生一次次的降水，氣溫也一次次地下降。
天氣漸涼 涼性食品要少食
臨沂的秋季，大多數(shù)時間都是晴好天氣，陰雨天減少，溫度適宜，空氣能見度提高。
氣象專家表示，秋分之后，冷空氣頻繁出現(xiàn)是必然的，氣候也愈加干燥，不少人難以避免地出現(xiàn)鼻干、咽干、咽癢、皮膚干燥、呼吸道疾病以及秋季腹瀉等問題。秋日清晨氣溫低，應(yīng)根據(jù)戶外的氣溫變化增減衣服。在鍛煉時不宜一下子脫得太多，應(yīng)等身體發(fā)熱后，方可脫下外衣。尤其是老年人外出運動更要注意早晚溫差，以免受涼。
另外，秋季很多人脾胃功能相對較弱，注意別吃口味太重的食物，千萬不可暴飲暴食。應(yīng)多吃些健脾胃的食物，如冬瓜等。盡管現(xiàn)在天有時還會比較熱，但西瓜、綠豆等寒涼的食品要適當減少攝入量了，以免傷及肺和脾胃。
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