（臨沂房產(chǎn)網(wǎng)訊）每到這時(shí)候，我們大美臨沂，就被一股神秘力量所籠罩。它無(wú)處不在，無(wú)孔不入。你能真切地感知它的存在，卻拿它一點(diǎn)辦法都沒(méi)有。每當(dāng)楊絮飛舞的時(shí)候，街道就會(huì)化身災(zāi)難片現(xiàn)場(chǎng)。它的恐怖程度比霧霾更甚。要是不小心吸到了楊絮……所以，在楊絮漫天飛舞的季節(jié)里，不戴口罩根本甭想出門(mén)。 就算你戴了口罩，楊絮也會(huì)糊到你的眼睛，纏進(jìn)你的發(fā)絲，鐵了心地要在你的身體落腳。既然制服不了楊絮，不如學(xué)會(huì)和它和平相處。

御龍府教你幾招減輕楊絮給我們帶來(lái)的危害！

預(yù)防柳絮、楊絮過(guò)敏四種食物

蜂蜜：美國(guó)免疫學(xué)專(zhuān)家認(rèn)為，蜂蜜對(duì)柳絮、楊絮過(guò)敏很有效。如果堅(jiān)持每天喝一勺蜂蜜，連續(xù)服用兩年，就能安然度過(guò)柳絮、楊絮過(guò)敏高發(fā)的春夏兩季。

大棗：專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量抗過(guò)敏物質(zhì)，因此建議過(guò)敏者多吃紅棗，水煮、生吃都可以，每次10顆，每天3次。

金針菇：研究人員發(fā)現(xiàn)，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過(guò)敏性疾病，即使沒(méi)有患病也可吃金針菇來(lái)加強(qiáng)免疫系統(tǒng)。

胡蘿卜：專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中的β胡蘿卜素能調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)的平衡，有效預(yù)防柳絮、楊絮過(guò)敏癥、過(guò)敏性皮炎等過(guò)敏反應(yīng)。

此外，春天應(yīng)少吃辛辣食物，多喝水；另外，補(bǔ)充維生素C、維生素B、維生素E等，也有益于抗過(guò)敏。外出做好防護(hù) 別忘戴太陽(yáng)鏡、圍紗巾。專(zhuān)家指出，對(duì)楊絮過(guò)敏的人，要采取“惹不起還躲得起”的策略，這跟防其它物質(zhì)過(guò)敏是一樣的，如這一樣食物吃了要過(guò)敏，記住了，以后不吃就是。同樣道理，對(duì)楊絮柳絮過(guò)敏的人，白天盡可能少待在室外，尤其是每天花粉指數(shù)高的時(shí)間，例如晴天時(shí)的傍晚。在家要記得關(guān)上門(mén)窗，以防止柳絮、楊絮飛入。

要做戶外活動(dòng)及各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，盡可能選在花粉指數(shù)最低的時(shí)候，像是清晨、晚上，或是一場(chǎng)陣雨之后?？纱魃夏R、口罩或圍上紗巾加以防護(hù)，身上也要盡可能穿得嚴(yán)實(shí)些。楊絮若落到面部，特別是口、眼、鼻等處，不要急著用手去搓揉和抓撓。最好馬上用紙巾或消毒濕巾擦拭，及時(shí)用清水洗凈。

回家前，要把身上的楊絮柳絮殘留物消除干凈，不要帶到居室內(nèi)；回家后要及時(shí)洗臉；如果皮膚出現(xiàn)紅腫、紅斑、小丘疹等癥狀，可涂抹脫敏外用藥；若癥狀仍不能緩解，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。小孩和老人可以服用抗過(guò)敏藥物來(lái)進(jìn)行預(yù)防，如酮替芬片、仙特明、開(kāi)瑞坦等，在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用。

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