“大鵬一日同風起，扶搖直上九萬里”“乘風破浪正當時，直掛云帆濟滄海”，走進沂州實驗學校教學樓一樓大廳內(nèi)，就能看到這兩句話正在大屏上滾動播放，為九年級備戰(zhàn)中考的學子們加油打氣。此時，距離2021年中考已經(jīng)不足一個月，每個畢業(yè)班的學生們都在緊張有序地進行最后一輪的復習。

體育、實驗考試迫在眉睫

5月14日周五，本該正常進行的沂州實驗中學中考體育科目由于天氣原因取消，將和實驗考試安排在同一周，這兩門考試也成了目前學生和老師最為關(guān)注的焦點。五月中旬，這些考試將陸續(xù)全部結(jié)束，學生們即將迎來不足一個月之后的中考。

“現(xiàn)在，體育課集中安排到了最后一節(jié)課，每個班輪流上，錯開使用體育器材進行鍛煉。”九年級11班班主任孫長學告訴記者，體育科目的成績在中考總分中占60分，分值比生物、地理等科目還要高，加強體育鍛煉也是必要的。除了體育課，每天上午和下午的課間操期間，學校還會組織九年級的學生們集體到操場練習耐力、跳遠等項目，不少同學回家后也會繼續(xù)練習，力求在考試時取得滿意的成績。“其實加強體育鍛煉更有利于文化課學習，一動一靜，讓學生們在運動中放松大腦，活動身體，回到教室后學習起來也更有勁兒。”孫長學說。

由于體育考試臨時取消，接下來的周一最后一個班級的實驗操作練習也得以提前。“攪拌的時候不要碰到杯壁發(fā)出聲音……”實驗室內(nèi)，學生們在老師的指導下，正熱火朝天地進行著實驗操作。“20分的實驗科目雖然分值不高，但只要用心準備，大家都能取得一個不錯的成績。”一位指導實驗操作的老師說。實驗室內(nèi)，每個學生都認真地進行每一步的操作，取燒杯、倒試劑、點燃酒精燈，稚嫩的臉上都是認真的神情。

老師：臨近考試，緩解壓力方法多

“隨著中考越來越近，能明顯感覺到班里氣氛緊張了起來。”今年第二年參加工作，第一次帶畢業(yè)班的九年級6班班主任張瑩說，從八年級到九年級，明顯感覺到學生們的升學壓力大了起來，“八年級只考生物和地理，有充足的準備時間，再加上兩科分值加起來只有100分，學生們備考還算輕松。但現(xiàn)在中考要準備的科目多，時間少，所以會更加緊張。”像張瑩說的那樣，相比低年級學生們課間嬉笑打鬧，在九年級的班級里，更多的學生會選擇靜靜地坐在自己的位子上做一道數(shù)學題，背一篇課文，不浪費一分一秒，利用課余時間加快復習的腳步。

而過于緊繃的弦不利于學習的效果，對于如何排解壓力，學生們也有自己的辦法。“逆著光行走,任風吹雨打……”中午一點半前的幾分鐘，青澀的歌聲傳遍學校的每個角落，喚醒了午休過后昏昏沉沉的學校。除了大規(guī)模的合唱，一些畢業(yè)班的學生們也在課余時間三三兩兩地唱起來了歌，為即將中考的自己加油打氣，也為即將結(jié)束的初中生涯留下一筆回憶。除了唱歌，集體宣誓也是許多班級鼓舞自己的方式。每個早讀和下午第一節(jié)課前，九年級11班的學生們就自覺放下手頭的事情，起身宣誓。“選在這兩個時間，其實也是為了盡快讓學生們找到清醒的狀態(tài)，早晨和中午是他們最容易犯困的兩個時段。”班主任孫長學說，對于班里學生的備考狀態(tài)，他還是相當滿意的，也對整個班級的中考充滿了信心。

而老師們也會時不時開一節(jié)班會，總結(jié)最近學習的同時，也對學生們的考前心態(tài)進行疏通，緩解一下考試壓力。“壓力是要有的，但不能太大。”孫長學經(jīng)常會給學生們心理上減減負，對于學習成績拔尖的同學，就鼓勵他們沖擊好的高中，而成績一般的學生，就算考不上高中，也可以讀職專，學一技之長，“希望是一定要有的，我們不會放棄任何一個學生，這樣每個學生都會積極地去備考，整個班級也會取得更優(yōu)秀的成績。”

家長：只要孩子盡力而為

即將到來的中考也牽動著每一位家長的心，除了學校教育，家庭教育也是極為重要的一環(huán)。“我其實不怎么嚴格地去管教孩子的學習，因為她主動性還是很強的。”和妻子開店經(jīng)營的靳先生說，孩子平常都是自己學，完全不用他去督促，成績在班里也是名列前茅，除了每晚十點半督促女兒去睡覺，別的完全不需要操心。平日里，女兒學習之余經(jīng)常會買很多書去閱讀，是她自己的放松方式。她一如既往的學習態(tài)度和穩(wěn)定的成績，讓即將到來的中考并沒有給家里帶來太多的緊張氣氛。

不過，心態(tài)如此之好的學生并不是隨處可見的，面對人生第一次“大考”，緊張是難免的。“本來要考體育的那天早上，孩子告訴我他一晚都沒有睡好。”李政帥的媽媽徐以麗說，由于之前孩子生病耽擱了幾個月，體育成了他薄弱的環(huán)節(jié)，面對即將到來的考試，緊張又焦慮。由于本身工作就是數(shù)學老師，徐以麗經(jīng)常輔導孩子的功課，在初一初二期間，數(shù)學考試得到滿分對于李政帥是家常便飯。“但初三他跟我講過一句話，說他覺得自己初一初二不用做題都能考滿分，初三不管怎么練題都考不到以前的水準了。”徐以麗說，這樣的心理落差讓孩子有點受打擊，現(xiàn)在剩下的復習時間又不多了，時常能感覺到孩子的考試壓力比較大。

不過，徐以麗還是以鼓勵的態(tài)度對待孩子，“我就對他說，你落下了一兩個月的課程，還能考這樣已經(jīng)很棒了，以后的考試，每次他都有進步，我也一直鼓勵他。”而在這個學期開始之前，徐以麗還經(jīng)常因為學習的事情和兒子吵架，每次看到孩子坐在電腦桌前玩游戲沒有學習，就忍不住批評他。不過，這個學期開始之后，徐以麗就想通了，孩子進入青春期，會有逆反心理，這個時候過多的說教讓他容易反感。“我說得少了之后，我發(fā)現(xiàn)他的主動性更強了，其實孩子們都是知道要學習的。”徐以麗說，“我一直覺得，沒有必要一定要考上什么樣的學校，只要他盡力而為，結(jié)果反而不那么重要了。”

臨報融媒記者宋天健